悩みの原点は自分のなかにある

神の川5月13日

 

自分の問題は自分が作りだしている

ご相談を伺っていて話しているうちに、ほとんどの方が私が問題なんですね、と気づきます。

そうなんです

自分が悩みの原点となるものを引き寄せているのです。

自分の問題は自分が作りだしているのです。

「こうでなければならない」

「こうあるべき」といった、自分のかたくななこだわりが結果的に自分をここまで追い込んでいたのです。

悪いのはまわりの人たちや環境ではなく、自分に厳しい自分だと。

気づいていくところまでカウンセリングしていきます。
家族の人間関係で悩んでいる方は多いです。

夫婦の問題

親子の問題

夫婦の問題の場合

妻は夫に「こうあるべき」夫たるやこんなふうにあって欲しいと大きな夢を掲げています。

そして「してくれない」という現実に現れた結果を非難します。

その大きな夢を叶えるために、「して欲しい」と思っていることを夫に「してあげる」ことができたなら、お互いを支え合うことになるのです。

 親子の問題も同じことが言えます。

人間関係はみな同じ構図でできています。

 恋愛問題や恋の悩みも「して欲しい」と思っていることを彼に「してあげる」ことができたなら悩みでなくなります。

例えば

好きと言って欲しいなら好きと言ってみよう

 会いたいと思うなら、自分から会いたいと言ってみよう。

 結果は自分の選択で選んだことなので自分が責任を持つ。

 ここなのです

 責任から逃げたいと思う気持ちがあると、現実から逃げてしまいます。

自分の人生は自分で責任を持つこの意識が大切です。

周りのせいや環境のせいにしないこと。いつも自分が選択した結果が今の自分のまわりの環境だと思うことです。

 今の自分の気持ちを伝える。そして感謝する心を持つことが出来たなら

たいていの悩みは軽くなります。

 

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