あなたは自分を信じる？信じない？福岡　久留米　佐賀

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決断に迷うどんな鑑定内容もお受けしています。
久留米の母　田中恵子です。

 

今、何を目標にしたらいいのか、明確に出来ないとき

人間関係で悩んでいるとき

ただ、話してみる。今の思いをそのままでいいからつぶやいてみませんか？

話すことで、気づきを得られることがあるのです。

 

あなたは自分を信じる？信じない？

 

自分を信じることができるか、できないかで

未来の可能性は大きく変わってきます。

まずは、自分を信じることからです。

自分が自分を信じれなければ

他者を信じることはできません。

 

どうして人生で上手くいく人といかない人がいるのか

 

人生でどうして上手くいく人とそうでない人がいると思いますか？

それは、自分のなかにある思い込みがあるからです。

これは無理だ、出来ない

出来るはずがない、と思っていたなら

出来ないのです。

自分が可能性にふたをしています。

人間の脳はみな同じなのです。

年齢を問わずみな可能性はあり、それは多く眠っています。

どのくらいの可能性が眠っていると思いますか？

三万倍だそうです。

それを自分の思い込みでふたをして使っていないんですね。

 

いかに伸ばすには

 

努力しても叶わないこともあります。

これは可能性とは違って本人の持っている資質があります。

向いているか、向いていないかです。

 

自分がなりたいと思っていることがあるなら

自分には可能性があることに気づくことです。

自分の可能性に興奮する

限界を決めないで行動してみる。

 

心のパホーマンスを発揮する

 

心のパホーマンスを発揮するには

①強気

②冷静、無心のとき

③ほどよい緊張状態

④集中状態

 

 

心の状態で一番大事なことは

 

楽しい

楽しんでいるとき

楽しんでいるときは力を発揮します。

 

オリンピックでメダルを取った方は皆さん

 

楽しかった、と言っています。

ほどよい緊張感のなかで集中力を保ち、楽しんでいるのです。

フイギュアの宇野昌磨選手は

あの大きな会場で本当に楽しそうに滑っていますよね。

試合後のインタビューでも楽しかったと言っている選手は皆輝いていますよね。

 

メンタルをどうコントロールできるのか

 

それは、集中力を保つためのルーテインを皆さん持っていますね。

集中力の作り方は人それぞれですが

一点を見る

これは集中する訓練になります。

 

自分軸を保つには

 

よく言われる自分軸

では、どうやって自分軸を作れるのか

それは

今を、今の瞬間を楽しむ力を持つ生き方

楽しむ力を持つ

ただ、楽しいだけでなく

どんな時でも、どんな環境にいても

今を楽しむ力を持つことで

未来は明るく

開けます

 

誰にでもある可能性を信じ

今を楽しむ力を持つには

 

自分を知る

 

自分を大切にして

自分がどうなりたいのか

どう生きたいのか

どう在りたいのか

 

ここを明確にできると心の在り方も

自分を信じる力となっていきます。

では、どうしたらいいかわからない

何を目標にしたらいいのか明確にできていない方のためのセッションを行っています。

 

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